Честно говоря, я так и не определился, помогает ли массаж при миофасциальном болевом синдроме или нет. И это при том, что профессиональный массаж мне делали.
Дело в том, что для борьбы с болевым синдромом следует воздействовать на триггерные точки. Но воздействие значительно отличается от простого их массажирования. Предлагают либо прокалывать их, либо обрабатывать холодом. Это весьма далеко от того что делают обычно массажисты и, скорее ближе к иглоукалыванию или криомассажу.
К тому же миофасциальный болевой синдром плох тем что боль в нем отраженная. Болит у вас в одном месте, а массировать нужно другое.
Но при этом в том же двухтомнике «Миофасциальные боли и дисфункции. Руководство по триггерным точкам» сказано, что массаж входит в список способов лечения болей.
Лично я, когда попадал к массажистам и жаловался на свои болячки видел понимающее кивание головой и немного сомневающейся взгляд. После меня клали на массажный стол и начинали массировать орган, на который я жаловался. Потом объявляли, что в принципе то там у меня в порядке и болеть не должно. Зато есть некоторая скованность в других местах. Ну и начинали эту «скованность» лечить.
Не могу сказать, что после таких массажей становилось хуже. Наоборот – мы современные жители – по большей части тратим свою жизнь на то, чтобы сидеть в неудобной позе. Так что хороший массаж нам точно не помешает. Наоборот, он значительно улучшит наше самочувствие. Но сможет ли он справится с МФБС? Есть определенные сомнения на этот счет.
А еще, я встречал массажистов которые массаж триггерных точек при МФБС путали с миофасциальным массажем. Есть такой – можете погуглить. Вообще, если вы буде искать инфу на предмет массажа при нашем заболевание скорее всего и наткнетесь на описание такого рода массажа. Если не ошибаюсь это некая разновидность так называемого «японского массажа Шиа-Цу». Мне кажется, что вообще к любым медицинским техникам которые имеют в своем описание что то вроде «древняя японская/китайская/индийская методика» надо относиться с очень большим сомнением. Например, есть версия, что его китайцы придумали после того как увидели, что европейцы делали себе уколы.
Так что лучше узнать, разбирается ли массажист в принципах лечения миофсциальных болей и знаком с понятием триггерных точек.
С другой стороны – миофасциальный болевой синдром снимают лечением определенных участков мышц, а массаж тоже занимается этим же. Так что положительный эффект может быть. Кроме того, МФБС – это ведь по сути диагноз исключения. Сначала у вас будут искать более понятные в лечение болезни, а уж потом вы сами либо какой-либо врач предположит, что ваши боли – проявления МФБС.
Попав к массажисту на стол, вы попутно получите исследование своих мышц. Хороший специалист обязательно изучит ваше тело и его реакции. Может быть он найдет таким образом настоящий источник мучений.
Так что отговаривать вас от похода к массажисту я не буду. Но не надейтесь, что после недели массажа все пройдет.
И еще – если вы до этого не попадали на массажный стол: вам будет больно и у вас будут синяки. Если конечно вы именно лечебный массаж заказали.
